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东巴人是哪个民族

东巴人是中国云南省的一个少数民族，主要分布在云南省大理白族自治州大理市和丽江市等地。东巴人有独特的语言、宗教和文化传统，是中国重要的民族之一。他们信仰东巴教，它是东巴人传统的宗教信仰，与佛教、道教、基督教等信仰有所不同。东巴人还保留着丰富的传统文化，如东巴字母、东巴文化等。他们的生活方式、音乐舞蹈和服饰等也具有浓厚的民族特色。

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多子女如何赡养老人

多子女如何赡养老人需要考虑以下几个方面： 1. 兄弟姐妹间的分工：多子女共同赡养老人需要明确各人的责任分工，根据各自的能力和工作状况来决定具体负责哪些方面的照顾工作。 2. 经济支持：多子女赡养老人需要共同承担经济责任，每个子女应根据自己的经济状况承担相应的贡献，确保老人的生活及医疗费用得到保障。 3. 定期家庭会议：定期召开家庭会议，讨论老人的健康状况、照顾安排、经济支持等问题，确保各方的意见得到充分沟通和共识。 4. 照顾分工：根据老人的具体需要，制定照顾分工计划，包括日常生活照料、医疗陪护、心理慰藉等，每个子女应根据自己的时间和能力承担相应的责任。 5. 寻求外部支持：在照顾老人的过程中，可以考虑寻求外部支持，如请工人、护工、护理院等，以减轻子女们的负担。 6. 老人自主参与：老人在照顾安排中应有一定的自主权，尊重老人的意愿和需求，让老人感到被尊重和重要。 7. 子女之间的理解和合作：多子女赡养老人需要互相理解、尊重和合作，积极沟通和解决问题，确保家庭氛围和谐。 总之，多子女赡养老人需要明确责任分工、经济支持，定期召开家庭会议，合理安排照顾分工，并积极寻求外部支持，以及让老人参与决策过程等措施，来保障老人得到良好的照顾和生活。

，” 合肥通客户端-合报全媒体记者 朱汗翔 文/摄

米糕的家常做法？

米糕是一道非常受欢迎的传统中国美食，有许多不同的做法。以下是一种家常的米糕做法： 所需材料： - 糯米：2杯 - 瘦肉：200克，切成小块 - 香菇：5-6朵，泡软后切成小块 - 香葱：适量，切碎 - 蒜末：适量 - 酱油：2汤匙 - 盐：适量 - 白胡椒粉：适量 - 油：适量 做法： 1. 将糯米淘洗干净，浸泡在水中至少4-6小时，使其变软。 2. 将切好的瘦肉用酱油、盐和白胡椒粉腌制15-20分钟。 3. 在平底锅中加入适量油，放入蒜末煸炒至香。 4. 加入腌制好的瘦肉煸炒至变色，然后加入香菇继续翻炒。 5. 加入酱油和盐调味，继续翻炒数分钟。 6. 将浸泡好的糯米沥干水分后倒入锅中，将糯米与肉菜充分混合。 7. 在锅中加入适量的水，水位应该稍高于糯米。 8. 开大火煮沸后转小火，盖上锅盖，慢慢炖煮30-40分钟，直到糯米煮熟。 9. 完成之前再次翻炒，使米糕的口感更加紧实。 10. 最后，撒上香葱碎点缀即可。 这是一种基本的米糕做法，你还可以根据个人口味的喜好添加其他配料，如腊肠、虾米、蔬菜等。希望你喜欢这道家常的米糕！

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